Несаница, може имати различите разлоге.Ево неких уобичајених фактора који могу допринети несаници:
Стрес и анксиозност: Висок ниво стреса, бриге или анксиозности може отежати опуштање и заспати.
Лоше навике спавања: Неправилан распоред спавања, прекомерни унос кофеина и ангажовање у стимулативним активностима пред спавање могу пореметити ваш сан.
Фактори животне средине: Бука, светлост, неудобан душек или јастук или спаваћа соба која је превише топла или прехладна могу отежати да заспите и заспите.
Други фактори, као што су поремећаји менталног здравља, лоша хигијена сна, такође могу отежати смиривање и заспати.
Важно је одабрати врсту удобног душека који ће побољшати квалитет сна.Канеман душек увек дајемо све од себе да дизајнирамо бољу структуру која ће довести до бољег сна.
Подршка: Канеман душек нуди адекватну подршку вашем телу. Као што је систем џепних опруга са пет зона и седам зона, ово помаже у одржавању правилног поравнања и смањује ризик од развоја нелагодности или бола током спавања.
тврдоћа:Канеман душек вам припрема много удобних слојева.Свако има различите преференције, тако да је важно пронаћи душек који одговара вашим индивидуалним потребама, било да више волите плишани, средњи или чврсти душек.
Изолација покрета и смањење буке: Ако спавате са партнером, размислите о Канеман душеку који има добру изолацију покрета.Користимо завојнице са џепним опругама како бисмо смањили сметње и буку од покрета вашег партнера током ноћи, омогућавајући вам да спавате чвршће.
Регулација температуре: Канеман душек има материјале или технологије дизајниране да промовишу проток ваздуха и регулишу телесну температуру, што може бити корисно за оне који имају тенденцију да спавају топло или хладно. Имамо све врсте расхладне тканине, тканине од бамбуса или тканине од кашмира како бисмо пружили бољи осећај , такође за унутрашње материјале, .одрезали смо слој пене да бисмо помогли бољем протоку ваздуха.
Време поста: 03.11.2023
